Архивы Эмоциональный интеллект - 40+ Наука и здоровье

Подборка книг для развития эмоционального интеллекта

Подборка от Жени Бернгардт для детей и родителей В современном мире про значение развития эмоционального интеллекта знают, кажется, все. Что такое эмоциональный интеллект простыми словами: это наша возможность распознать эмоции как свои так и окружающих. Распознать, назвать и совладать. Не хочется заниматься рерайтингом сотен одинаковых статей, поэтому просто процитирую самую известную книгу на тему детского эмоционального интеллекта под авторством Джона Готтмана: «Вырастая, дети, с которыми родители занимались эмоциональным воспитанием, <…>

«Азбука эмоций» Кедрова Н.

Эта книга об эмоциях и чувствах, которые мы испытываем в той или иной ситуации. Чувства рассказывают нам о том, что происходит с нами и с окружающим миром, и помогают нам отыскать правильную дорогу к своей цели. Как понять чувства другого человека? Как выразить собственные чувства? Как реагировать на чужие чувства и понимать себя и других? Книга детского психолога и гештальт-терапевта Наталии Кедровой адресована младшим школьникам и подросткам, а также взрослым,

Несколько упражнений для развития эмоционального интеллекта

Вот несколько увлекательных игр, которые помогут детям повысить уровень эмоционального интеллекта ⠀ Что я чувствую сегодня ⠀ Выработайте у себя и у ребенка привычку говорить: «Я чувствую …, потому что… Я хотел (а) бы…». Например: «Я расстроена, потому что ты получил двойку. Я хотела бы, чтобы ты был внимательнее на контрольной. А теперь пойдем я объясню тебе задачу, с которой у тебя возникли трудности».⠀ ⠀ ⠀ Коробочка счастья ⠀ Развиваем

Эмоциональная грамотность. Эфир с Анной Клейменовой 26.09.2020

Эфир с психологом, гештальт-терапевтом Анной Клейменовой (https://www.instagram.com/akleimenova/) проведенный 26.09.2020 Полиной (https://www.instagram.com/polliluna/) и Марией (https://www.instagram.com/leontodo/), проекта «Больше волшебства» Анна — магистр психологии, практикующий психолог, гештальт-терапевт, процессуально-ориентированный терапевт, травма-терапевт, опытный практик медитации, автор курса «Азбука саморегуляции». Основные темы эфира: * Почему осознавание эмоций так важно? * Как родители могут помочь в этом своим детям? * Что будет, если эмоции игнорировать и не распознавать? * Как внимание к эмоциям может стать основой самоподдержки?