Три иллюзии, которые разрушают ваше психическое здоровье

Три иллюзии, которые разрушают ваше психическое здоровье

Однажды с нами случится чудо, и мы научимся жить с сомнениями. Мы все хотим получить от жизни какие-то гарантии, но забываем одну истину: жизнь не дает никаких гарантий, но предоставляет сколько угодно возможностей. Нас пугают перемены потому, что мы не готовы к ним. Мы живем в своем маленьком мирке иллюзий и повторяем: «живы, здоровы, и на том спасибо». От отношений хотим стабильности, от партнера клятв и гарантий. Мы боимся потерять

Читать далее

Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире (Авторы: Далай-лама, Туту Десмонд Мпило, Абрамс Дуглас)

Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире (Авторы: Далай-лама, Туту Десмонд Мпило, Абрамс Дуглас)

Описание В апреле 2015 года два самых радостных человека на свете – лауреаты Нобелевской премии Далай-лама и архиепископ Кейптаунский Десмонд Туту – встретились в Дхарамсале, чтобы отметить восьмидесятый день рождения Его Святейшества, оглянуться на прожитые годы, полные непростых испытаний, и отыскать ответ на один из насущных вопросов: как найти в себе силы радоваться жизни, невзирая на неизбежные страдания? Эта книга – редкая возможность стать свидетелем беспрецедентной, удивительной встречи, провести бок о бок с

Читать далее

Книга «Деструктивные эмоции. Научный диалог с Далай-Ламой» Дэниел Гоулман

Книга «Деструктивные эмоции. Научный диалог с Далай-Ламой» Дэниел Гоулман

Эта книга – отчет о встрече лидера тибетского буддизма, лауреата Нобелевской премии мира Далай-ламы XIV с крупнейшими учеными мира: психологами, нейрологами, философами. Это уникальная совместная попытка буддизма и науки исследовать глубинные вопросы человеческого духа. Понять суть и механизмы управления деструктивными эмоциями, которые всегда приносят вред человеку и людям вокруг него. Автор книги Дэниел Гоулман – доктор психологии, дважды номинирован на Пулитцеровскую премию за освещение наук о мозге в газете New

Читать далее