Нужно ли знать свой индекс массы тела? Как измерить?

Нужно ли знать свой индекс массы тела? Как измерить?

Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить соответствие массы человека и его роста и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Этот показатель был описан еще в 1832 году бельгийским астрономом, математиком и статистиком Адольфом Кетле. Существует много сайтов, на которых можно рассчитать ИМТ. Сделать это можно и самостоятельно по формуле: ИМТ = m/h2, где: m — масса тела в килограммах, h —

Читать далее

Абдоминальное ожирение (Abdominal obesity)

Абдоминальное ожирение (Abdominal obesity)

Абдоминальное ожирение – это заболевание, сопровождающееся отложением избыточного жира в области туловища и внутренних органов. Основные признаки – окружность талии больше 100 см, систематическое переедание, тяга к сладкому, усиленная жажда. Нередко определяется артериальная гипертензия, синдром апноэ во сне, апатия, сонливость, быстрая утомляемость, хронические запоры и другие нарушения пищеварения. Диагностикой занимается эндокринолог, применяется клинический опрос, осмотр с измерением окружности талии, расчетом ИМТ. Лечение включает соблюдение диеты, регулярные физические нагрузи, дополнительно назначается

Читать далее

Окружность талии и связь со здоровьем

Ключевые моменты — Окружность талии является важным предвестником риска для здоровья. — Окружность талии должна быть измерена в верхней части подвздошного гребня. — Окружность талии является лучшим антропометрическим показателем внутрибрюшного жира и изменений в нем. Окружность талии и риск для здоровья Жан Смут был первым, кто признал вредные последствия для здоровья избыточного брюшного жира более 50 лет назад (*1). С момента этого первоначального наблюдения большое количество исследований укрепило независимую связь

Читать далее

Соотношение талии к бедрам (СТБ)

Ключевые моменты — СТБ является важным предвестником риска заболеваемости и смертности. — СТБ является хорошим показателем распределения брюшного жира, но не является показателем абсолютной массы брюшного жира. — Изменения СТБ при потере веса слабо связаны с изменениями массы брюшного жира и риском для здоровья. Соотношение талии к бедрам, риск для здоровья и внутрибрюшный жир Отношение талии к бедрам — антропометрическая мера, обычно используемая для характеристики регионального ожирения. СТБ — это

Читать далее

Индекс массы тела и объем талии

Индекс массы тела и объем талии

Многие эпидемиологические исследования показали, что хронические метаболические заболевания, такие как гипертония, диабет и сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), чаще встречаются у пациентов с избыточным весом/ожирением, чем у людей с нормальным весом. Соответственно, для оценки полноты тела в клинической практике было разработано несколько клинических инструментов, таких как индекс массы тела (ИМТ), измерение складок кожи, биоэлектрическое сопротивление, гидростатическое взвешивание и плетизмография с вытеснением воздуха. Наиболее часто используемым показателем относительной массы тела является ИМТ (т.

Читать далее