Одна из лучших вещей в том, чтобы рассказать себе о высоком кровяном давлении (или гипертонии) — это развеять эти мифы. Миф 1: Высокое кровяное давление распространено в моей семье. Я ничего не могу сделать, чтобы предотвратить это Высокое кровяное давление может передаваться в семьях. Если у ваших родителей или близких кровных родственников было высокое кровяное давление, у вас, скорее всего, оно тоже разовьется. Однако выбор правильного образа жизни позволил многим
В большинстве случаев повреждение, вызванное высоким кровяным давлением (или гипертонией) происходит с течением времени. Оставленное необнаруженным (или неконтролируемым) высокое кровяное давление может привести к: Сердечному приступу — высокое кровяное давление повреждает артерии, которые могут закупориться и препятствовать притоку крови к сердечной мышце. Инсульту — Высокое кровяное давление может привести к более легкому закупориванию или даже разрыву кровеносных сосудов в головном мозге. Сердечная недостаточность — повышенная нагрузка из-за высокого кровяного давления
Что означают ваши цифры артериального давления? Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление (гипертония) — это проверить свое кровяное давление. Понимание ваших результатов является ключом к контролю высокого кровяного давления. Здоровые и нездоровые диапазоны кровяного давления Примечание: Диагноз высокого кровяного давления должен быть подтвержден медицинским работником. Врач также должен оценивать любые необычно низкие показатели артериального давления. Категории артериального давления Пять диапазонов артериального давления: Оптимальное Показатели артериального давления
Перед измерениями артериального давления: — не курите — не пейте напитки с кофеином — не потребляйте пищу — не занимайтесь спортом в течение 30 минут — опорожните мочевой пузырь (это может привести к ошибке систолического ад от 4 мм рт.ст. до 33 мм рт. ст.) — обеспечьте себе по крайней мере 5 минут спокойного отдыха перед измерениями — оптимальная температура окружающего воздуха должна быть 21-23 градуса. Сядьте правильно. Сядьте с
Таблица SCORE (сокращенно от английского Systematic Coronary Risk Evaluation – «систематическая оценка коронарного риска») создана Европейским обществом кардиологов. С помощью этого инструмента каждый человек старше 40 лет может рассчитать, насколько велик для него риск преждевременной смерти в ближайшие 10 лет. Для этого достаточно всего пяти параметров: ваш возраст, пол, курите вы или нет, каков уровень холестерина в вашей крови и показатель систолического (то есть «верхнего») артериального давления. Как пользоваться шкалой
С помощью HeartScore врачи могут оптимизировать процессы снижения риска CCЗ у своих пациентов. Это электронная и интерактивная версия таблиц рисков SCORE из Европейских рекомендаций по профилактике ССЗ, разработанных объединенной рабочей группой европейских обществ по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике. Программа HeartScore управляется с защищенного сервера, а все данные защищены законодательством о защите данных. Для доступа к HeartScore вам необходима действующая учетная запись HeartScore. Регистрация бесплатна. Преимущества HeartScore для врачей
Шестой совместный пересмотр клинических рекомендаций рабочей группой Европейского общества кардиологов (ЕОК) и других обществ по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике (составлен представителями десяти обществ и приглашенными экспертами) Особый вклад в разработку рекомендаций внесла Европейская ассоциация сердечно-сосудистой профилактики и реабилитации (EACPR) Скачать рекомендацию (.pdf): Европейские Рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике (пересмотр 2016) Материал по теме: Рекомендации еsc/EASD по сахарному диабету, предиабету и сердечно-сосудистым заболеваниям (2019)