Доброго времени суток!
Данный блог, это площадка, описывающая личный опыт Александра Ковалева, полезные жизненные находки, практические рекомендации и то, что применялось и применяется в повседневной жизни. У меня нет цели чему-то учить, навязывать своё видение или образ жизни. Здесь лишь приведен пример, как можно использовать в повседневной жизни ту или иную методику, рекомендации психологов, врачей и других специалистов.

О проекте

Идея проста. Мне уже 45+, а как уже известно из всевозможных научных источников, природа отводит человеку 40-45 лет, далее…, а далее, это борьба со старением. Вот и получается, если хочешь плодотворно жить, надо многое менять в своём образе жизни, отказаться от многих привычек, при этом приобретать новые (правильно питаться, например). Основные направления проекта, точнее здорового образа жизни, это физическое здоровье, правильное/здоровое питание, здоровый сон, психическое равновесие и конечно же медицина.
Ещё момент, который наложился на эти года, всем известный и часто упоминаемый в СМИ «Кризис среднего возраста». Более того, думаю это время как раз и задумано природой, как последний шанс одуматься и задуматься о том, что времени практически не осталось на долговременное раскачивание, эксперименты и пр. уговоры по типу «времени еще вагон, всё успеется». И вот я пришел к выводу, что: «Кризис средних лет — долговременное эмоциональное состояние, связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте, когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, уже безвозвратно упущены, а наступление собственной старости и смерти оценивается как событие с вполне реальным сроком.» Гениально, не правда ли?! Именно это и происходит, ушли юношеские фантазии, иллюзия долгой жизни, ты остаешься со своей жизнью лицом к лицу, и вся она только в твоих руках.

Немного о себе

Родился в 76м году, в 2014 окончил институт им.Рауля Валленберга по специальности «Специальная психология», но увы, по ряду причин по специальности так и не удалось поработать, всё плавно перешло в разряд хобби. Основная же специальность связана с электрикой. Вместе с тем, благодаря главенствующей потребности, а именно потребности в новизне, приобрел много навыков и увлечений (философия, программирование, web-дизайн, а в данный момент еще танцы 😉 Но по сути, обычный, простой человек, со своими «тараканами» и заморочками, с большой жаждой жизни 😉

Последние публикации: