Видео от Антона Астафьева (учитель танцев), ряд упражнений для каждодневного применения Ссылка на автора
В данном видео представлено три упражнения для здоровья спины и позвоночника, а также для улучшения кровообращения. Автор комплекса Антон Астафьев