12 шагов к состраданию (Автор: Карен Армстронг)
Опираясь на широкий спектр материалов – от духовных представлений мировых религий до открытий нейронауки – Карен Армстронг доказывает, что сострадание уже заложено в нашим устройстве. Его, однако, постоянно постоянно скрывают более примитивные инстинкты эгоизма и выживания. Религия с безначальных времен пыталась усилить наши альтруистические склонности: все конфессии утверждают, что проверкой подлинной духовности является Золотое Правило – «Обращайся с другими так, как для себя желаешь».
Опираясь на свои обширные познания в человеческой культуре, доктор Армстронг описывает двенадцать практических шагов, позволяющих сделать сострадание ключевым элементом нашей жизни. Эти шаги одновременно позволяют увидеть ограниченность наши познаний о себе и других и способствуют раскрытию нашего потенциала – нашей способности к пониманию, эмпатии и альтруизму, которые могут обратиться в акты доброты и щедрости. Как говорил Мартин Лютер Кинг, в современном мире сострадание – это больше не роскошь: «это нечто, совершенно необходимое для нашего выживания».
Купить бумажный вариант на сайте издательства
Купить электронный вариант на Litres
Онлайн-курсы по книге
На книгу Карен Армстронг и Устав Сострадания, вокруг которого она выстроена, опирается один из важнейших онлайн-курсов Фонда – «Развитие осознанного сострадания». Полные материалы этого восьмичастного курса (с видео, аудио и направляемыми медитациями) доступны на нашем сайте:
«Развитие осознанного сострадания» (весна 2016)
«Развитие осозаннного сострадания» (осень 2016)
Плейлист к книге: медитации на сострадании
Текст взят: https://www.contemplative.ru