Виды сопротивлений в Гештальт-терапии - 40+ Наука и здоровье

Sci Rep: физическая активность улучшает микроциркуляцию у людей старше 47 лет
Раздел: Наука здоровой жизни, Физическая активность
Ученые из Университета Пизы выяснили, что регулярная физическая активность улучшает микроциркуляцию крови и снижает окислительный стресс у людей от 47 до 74 лет. Исследование опубликовано в журнале [Читать далее...]
Как не попасть в дофаминовую ловушку
Раздел: Гормоны счастья, Дофамин
Дофамин – нейромедиатор, передающий электрические импульсы между нейронами. Его производят клетки мозга в трех структурах: гипоталамусе и двух областях среднего мозга. В разных отделах мозга он [Читать далее...]
Вячеслав Дубынин. Мозг 45+: как продлить молодость мозга? Как сохранить память и яркие эмоции?
Раздел: Наука здоровой жизни
Зачем нам удлинять нашу жизнь, заниматься всем Prevent age, если мы не будем помнить? Какой смысл вкладывать деньги в поддержание хорошей формы, борьбу с морщинами, если у нас нет свежих эмоций и [Читать далее...]
Дубынин о мозге: взаимодействие мозга, иммунитета и эндокринной сферы
Раздел: Научный взгляд на мозг
Нейроиммуноэндокринное взаимодействие. Откуда в организм «заползает» депрессия? Почему при диагностике депрессии важно проверить работу щитовидной железы? Почему говорят, что плод во время [Читать далее...]
Видео. Что мозг делает во сне? (сомнолог М.Полуэктов)
Раздел: Здоровый сон
Как учить новую информацию во время сна, сколько надо спать, какой рекорд по сну, существуют ли жаворонки, что такое летаргический сон, и что вообще такое СОН? Гость — сомнолог Михаил [Читать далее...]