Физическая форма и здоровье мозга

Новое исследование, проведенное исследователями из Института передовых наук и технологий Бекмана, изучило, как состояние кардиореспираторной системы и состав тела связаны с нейронным здоровьем у 290 здоровых молодых людей, — пишет eurekalert.org.

Исследование вносит вклад в растущий объем исследований, предполагающих, что физическая нагрузка оказывает благотворное влияние на здоровье мозга. В исследовании применялась магнитно-резонансная спектроскопия для обнаружения и измерения метаболитов головного мозга. Особое внимание уделялось N-ацетил аспарагиновой кислоте (NAA).

«NAA вырабатывается в нейронах и является важным биохимическим маркером производства энергии и здоровья нейронов, — сказал Арон Барби — профессор психологии в Университете Иллинойса, который руководил исследованиями вместе со старшим научным сотрудником Райаном Ларсеном. — Наша предыдущая работа демонстрирует, что здоровье нейронов, измеряемое NAA, имеет благоприятные ассоциации с когнитивными характеристиками. Мы были заинтересованы в том, чтобы выяснить, связаны ли изменяемые факторы образа жизни, такие как физическая активность и наличие аэробных тренировок с NAA».

Исследователи показали, что более низкий процент жира в организме связан с более высоким NAA в белом веществе, и что эта связь в значительной степени объясняет связь между NAA и тренировкой кардиореспираторной системы.

«Наши результаты показывают, что более взрослые люди имеют преимущества от улучшения структурного соединения мозга, — сказал Ларсен. — Центральный вопрос, поднятый в этой работе, заключается в том, можем ли мы изменить NAA с помощью физических упражнений и занятий фитнесом, предоставляя эффективный метод улучшения когнитивных функций и здоровья мозга на протяжении всей жизни».